路和堂科普--探尋中醫(yī)治水智慧，解鎖春季養(yǎng)生密碼
春季萬物復(fù)蘇，人體新陳代謝加快，水液代謝也更為活躍。此時(shí)，了解中醫(yī)治水理念，對養(yǎng)生大有裨益。明萬歷年間蘇州名醫(yī)薛己的一則醫(yī)案，便為我們揭開了中醫(yī)治水的神秘面紗——水病治氣，非獨(dú)治水。人體水液代謝宛如太極運(yùn)轉(zhuǎn)，其樞機(jī)在于氣化。《素問·靈蘭秘典論》提到“三焦者，決瀆之官，水道出焉”，這揭示了少陽相火在三焦游行的奇妙作用。
人體水液的升降出入，依賴少陽春生之氣的推動(dòng)、太陰濕土的運(yùn)化、太陽寒水的蟄藏以及少陰君火的溫煦等，五運(yùn)六氣循環(huán)不息，維持著生命的活力。正如朱丹溪所說“氣行則水流，氣滯則水聚”，腎中真陽蒸騰、心火下煦，水火既濟(jì)，是氣化運(yùn)轉(zhuǎn)的根基。
治氣有三要，如同破解水病的三才之法。脾土主運(yùn)化水濕，李東垣強(qiáng)調(diào)脾胃之氣對滋養(yǎng)元?dú)獾闹匾裕督饏T要略》治水氣病重視“大氣一轉(zhuǎn)”，防己黃芪湯、補(bǔ)中益氣湯等方劑皆體現(xiàn)了脾土在治水方面的關(guān)鍵作用；肺金主肅降，吳鞠通治濕溫水腫用三仁湯輕開上焦，張仲景用越婢湯使水氣從玄府而出，都是“治水必先治氣”中肺金作用的體現(xiàn)；命門主蒸騰，趙獻(xiàn)可認(rèn)為命門是十二經(jīng)之主，真武湯、金匱腎氣丸等通過溫補(bǔ)腎陽來推動(dòng)氣化，消除水腫。
水氣為病變化多端，張仲景在《金匱要略》中根據(jù)氣化失常的不同樞機(jī)，分立風(fēng)水、皮水、正水、石水；朱丹溪?jiǎng)?chuàng)“陽水”“陰水”之辨，臨床中陰陽錯(cuò)雜之證常見，需靈活用藥。
中醫(yī)治水始終圍繞“以氣馭水”的核心。如今，水液代謝疾病愈發(fā)復(fù)雜，現(xiàn)代人的不良生活習(xí)慣如熬夜、暴食、久坐等，動(dòng)搖了氣化根基。在春季養(yǎng)生中，我們可借鑒中醫(yī)氣化理論，通過合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息等方式，調(diào)節(jié)臟腑氣機(jī)，促進(jìn)水液代謝，讓身體重歸“陰平陽秘”的和諧狀態(tài)，以更好地迎接春天的到來，保持健康活力。
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