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根據(jù)中醫(yī)“天人相應”的理論，人體與自然界是一個有機統(tǒng)一的整體。三九天時人體陽氣斂藏，陰氣卻最為熾盛，而且常常氣血不暢，毛孔閉塞，衛(wèi)陽漸虛，人就更容易被風寒濕邪所侵從而引發(fā)疾病，尤其是本就患有虛寒弱癥之人更會被引動病灶，加重病情。冬至之后，人體內(nèi)的陽氣漸旺，如果此時以辛溫散寒、溫經(jīng)通絡、升提陽氣的方法進行治療，可以增強機體免疫功能，減少冬季好發(fā)疾病的發(fā)生，也為自身健康打下堅實的基礎。

所謂“冬病”，顧名思義在冬日寒冷時節(jié)更易發(fā)作或加重，常見的共同癥狀有手腳冰涼、畏寒喜暖、怕風怕冷、神倦易困等，常見可分為以下幾類：

1、呼吸系統(tǒng)疾患：反復的呼吸道感染、長久咳嗽、容易虛寒感冒、哮喘、慢性鼻竇炎、肺痹癥（慢性阻塞性肺病、慢性咽炎，慢性支氣管炎等）；

2、消化系統(tǒng)疾患：胃腸功能虛弱、消化不良、厭食、長期便秘、慢性腹泄，慢性胃腸炎、脾胃虛寒等；

3、小兒疾病：小兒體虛反復感冒、反復呼吸道感染、腸胃薄弱消化不良、挑食厭食、遺尿尿床、瘦小身弱等；

4、婦科疾病：痛經(jīng)、盆腔炎癥、白帶異常、月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后頭痛、月子病等；

5、風濕痹證與痛證：各類風濕與類風濕性關節(jié)炎、強直性脊柱炎、頸椎病、肩周炎、腰腿痛等；

6、其他：免疫功能低下、怕冷肢涼等陽虛、氣虛體質(zhì)人群。

“冬治”是根據(jù)《黃帝內(nèi)經(jīng)》中“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”的原則，在冬季“三九”時節(jié)取溫經(jīng)通陽之品，行穴位貼敷、灸法、藥浴、膏方等治療，達到扶正祛邪、溫通經(jīng)絡、散寒除濕，調(diào)整人體陰陽平衡的一種特色方法。

所謂“三九天”即指小寒與大寒之間的這段時間，古人認為這是一年中最寒冷的時期，卻也同樣是冬日養(yǎng)生、調(diào)理進補的寶貴時機。

三九貼是中醫(yī)傳統(tǒng)特色外治的獨特方法，即在“三九”天里根據(jù)不同的辨證配合不同的膏貼，分別貼在人體的不同穴位上，令其持續(xù)刺激皮膚腠理上的各個穴位，促進氣血暢通運行，以達到冬病冬治的效果。

它與“三伏貼”療法相輔相成，常被合稱為“伏九貼”：三伏“揚長”，自然界與人體內(nèi)的陽氣感應相交，去寒根以治病；而三九“補短”，促使陽氣生發(fā)調(diào)和寒陰，達到防病的效果。冬季“三九”與夏季“三伏”交替貼敷，陰陽互補、有序循環(huán)、相互依附，形成防治冬病的治療體系。

根據(jù)中醫(yī)“虛則補之”、“寒者溫之”、“內(nèi)病外治”的理論，在“三九”時段進行穴位貼敷治療，達到祛風散寒、溫通經(jīng)絡、扶陽平喘、調(diào)和臟腑的功效，進而扶助人體的陽氣，從而達到增強人體免疫力、祛除疾病的目的，提升抗寒抗病能力。

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原標題：《公衛(wèi)·養(yǎng)生丨冬病冬治（一）——扶正溫陽 “三九貼”就在您身邊！》

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